Category: felicidad


TE AMO TANTO COMO A MI


Cuando estamos solos buscamos encontrar nuestra pareja ideal, nuestra media naranja; pero cuando encontramos alguien con quien compartir, en poco tiempo empiezan a aparecer los conflictos, muchos de ellos causados porque nos relacionamos desde nuestro pasado.

Cuando nos enamoramos vemos a nuestra pareja como la persona más perfecta, y es así porque la estamos viendo desde nuestro corazón, en su esencia, que es pura, perfecta y transparente. Cómo hacer para que esa magia perdure?

Empecemos por reconocer que en nuestras relaciones siempre nos movemos entre el Miedo y el Amor.

Si estamos en el miedo tendemos a ser inseguros, sumisos, dependientes, o pro el contrario, nos volvemos controladores, celosos, posesivos.

Cuando estamos en el amor somos seguros, libres, cariñosos, no dudamos.

El miedo atrae hacia nosotros lo que más tememos, las heridas de la infancia que aún no hemos sanado se encargan de hacer que nuestras historias dolorosas se repitan Al comienzo de la relación todo es hermoso, cada uno muestra al otro sus mejores cualidades, luego cuando se descubren las respectivas limitantes, empieza la decepción. Sin embargo, cuando hemos sido auténticos no corremos el riesgo de tener sorpresas.

Plagas en la Relación de Pareja

Cuando permites que alguna de estas se apodere de tu relación, corres el riesgo de que tu relación tambalee.

1.      El Análisis.

Si intentas analizar, evaluar, pensar, dar vueltas, planear, tratar de entender, discutir sobre todo y nuevamente volver a analizar, estás sometiendo tu relación a la rutina y la monotonía de la mente. El amor no se puede analizar ni entender, pero te da la sabiduría y la seguridad necesaria para que des a la mente la importancia que se merece.

2.      Los Juicios.

Si olvidas que todos somos perfectos y sólo encuentras “defectos” o cualidades negativas en tu pareja y en la relación, si juzgas y criticas porque no tienes lo que quieres, estás olvidando que lo único que te hace falta es lo que tú no estás dando.

3.      Las Expectativas.

Si te haces montones de ilusiones y te quedas esperando a que todo suceda como quieres, mas no actúas, con seguridad te vas a decepcionar.  Nunca esperes sin hacer primero algo por lo que quieres.

4.      Las Preguntas.

Te inquietas, dudas, eres inconforme, haces reclamos a tu pareja en vez de hablar clara y serenamente con ella. La comunicación debe ser un instrumento de unión, pero cuando sólo sabes preguntar ¿por qué esto?, ¿por qué aquello?, ¿ por qué no cambias?, etc, etc, no estás siendo efectivo en tu manera de comunicarte.

Vamos a aprender que para resolver un problema en una relación, cualquiera que ella sea, debemos primero observarnos a nosotros mismos, aunque en apariencia el problema sea causado por la otra persona.

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“La persona que llega es la persona correcta”. Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

“Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera, ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa… hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

“En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

“Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

No es casual que hoy estés leyendo este mensaje. Quizás hoy sientas tristeza, abatimiento, y desolación. Pero anímate, pues la vida bien vale la pena ser vivida. No agotes nunca tu fe, y adquiere confianza al descubrir que todo lo que sucede es tan sólo para tu bien. Captura en este instante la esperanza, ten la certeza absoluta de que el don del cielo siempre se derrama. Anímate, no esperes al mañana. Adquiere hoy mil nuevas risas y renovados cientos de alegría. Vive el amor en cada una de sus fases, y encuentra ahora el sentido a tu vida.

“Que nunca te falte un sueño por el qué luchar, un proyecto por realizar, algo qué aprender, un lugar a dónde ir y alguien a quien amar”.

Tal vez, la esperanza a veces se pierda,
Tal vez, el alma a veces se esconda,
Tal vez, el cielo a veces se torne gris,

Tal vez, el dolor te ciegue tanto, que no te deje ver que en la vida hay cosas maravillosas.

Tal vez, puede ser que tal vez, todo te parezca de un solo color, pero siempre se debe ver que aún en la tempestad, puede haber paz en la tormenta.

Porque el amor, no se puede sentir sin creer que existe un Dios, que todo lo reconforta quien todo lo da.

Tal vez, el mundo no sea como lo pensaste, pero al final del camino siempre encontrarás un mano que te conforte, que te ayude y una voz que te diga, no llores porque siempre aún en tus peores momentos y cuando pienses que todo lo has perdido siempre encontrarás a un solo amigo. Es amigo, verdadero, único e incondicional es: Dios.

Levantate…Vive…

Para sobreponerte rápidamente de pensamientos contraproducentes,
comprométete con algún comportamiento que te llene de energía.
Cuando no puedas desprenderte de una actitud desesperada,
empieza a representar la actitud que te sacará de allí.

Una sola acción positiva puede neutralizar muchas horas de
sentimientos negativos. Pon tu cuerpo en movimiento
haciendo algo útil, y tu mente rápidamente lo seguirá.

Si no estás con ánimo de hacerlo por ti mismo, entonces encuentra
alguien por quien puedas hacer algo útil y positivo. Hasta un gesto
tan simple y aparentemente insignificante como una sincera
sonrisa puede marcar una enorme diferencia.

Si deseas empezar a sentir una actitud más positiva, entonces
actúa como tal. Párate derecho, mantén tu frente en alto,
camina confiadamente hacia adelante y podrás sentir,
literalmente, la diferencia que representa.

Podrías no creer en tus propios pensamientos, pero no podrás
dejar de creer en tus propias acciones. Cuando te pongas en
marcha, todo tu ser se dará cuenta.

Levántate, empieza a avanzar y actúa de la manera en que
querrías sentirte. Y de pronto, exactamente así será como
te estarás sintiendo.

La vida cobra sentido cuando se hace de ella una aspiración a no renunciar a nada.

Celebra la VIDA….

No se si soñaba,
no se si dormía,
y la voz de un ángel
dijo que te diga-
¡Celebra la Vida!
Piensa libremente,
ayuda a la gente,
y por lo que mas quieras,
lucha y se paciente.
Lleva poca carga,
a nada de te aferres,
porque en este mundo,
nada es para siempre.
Búscate una estrella
que sea tu guía,
no hieras a nadie,
reparte alegría.
¡Celebra la vida!¡Celebra la vida!
que nada se guarda, que todo te brinda.
¡Celebra la vida!¡Celebra la vida!,
segundo a segundo y todos los días.
Y si alguien te engaña
al decir “te quiero”,
pon más leña al fuego
y empieza de nuevo.
No dejes que caigan
tus sueños al suelo
que mientras más amas
más cerca está el cielo.
Grita contra el odio,
contra la mentira,
que la guerra es muerte
y la paz es vida.
¡Celebra la vida!
¡Celebra la vida!
que nada se guarda,
que todo te brinda.
¡Celebra la vida!
¡Celebra la vida!,
segundo a segundo!
¡Valen las palmas y
la percusión!
¡siéntete libre!
¡Alimenta tu energía!
No se si soñaba,
no se si dormía,
y la voz de un ángel
dijo que te diga-
¡Celebra la vida!
¡Celebra la vida!
Y deja en la tierra
tu mejor semilla
¡Celebra la vida!
¡Celebra la vida!
Que es mucho más bella
cuando TU me miras
¡Celebra la vida!
¡Celebra la vida!
y ahora…
¡Invita a los tuyos
a transformar su estado de ánimo!

OPTA POR VIVIR

A pesar de tener todo el derecho de estar enojado,
tienes todas las razones necesarias como para dejarlo pasar.

Porque dejando de lado el enojo,
haces más lugar para la felicidad.

A pesar de que tu primer impulso podría ser desquitarte,
lo más probable es que te sientas mejor
una vez que te hayas reconciliado
y hayas perdonado.

Después de todo,
si te han lastimado,
prolongar el dolor por tus propias acciones
y actitudes carecería totalmente de sentido.

A pesar de que el mundo
sea a menudo cruel e injusto,
eso no tiene que deprimirte.

Cuanto más plenamente y de buena gana aceptes las cosas
tal como son,
más fuerza tendrás para mejorarlas.

A pesar de que muchas cosas serán frustrantes y molestas,
siempre puedes decidir responder con paciencia y amabilidad.

Haciéndolo,
estarás edificando fortalezas al tiempo que
concentras tu energía en una dirección más positiva y
productiva.

A pesar de que las cosas podrían
no marchar como querrías,
puedes seguir avanzando en dirección a tus propias elecciones.

El éxito
no depende tanto
de que te sea dado lo que deseas,
sino de que te conviertas
en la mejor versión de ti mismo
que podrías llegar a ser.

A pesar de que la vida tenga sus contratiempos,
decepciones
y tragedias,
todo ello palidece al compararlo con las nuevas oportunidades
que aparecen a cada instante.

Tu niño interno….

Habla hoy con el niño interno que todos llevamos dentro de sí, todos fuimos lastimados de niños o sufrimos decepciones, por las expectativas que teníamos de recibir un amor incondicional. Como adultos, tenemos que entrar en contacto con el niño lastimado y asumir la responsabilidad por él, cuidándolo y vendando sus heridas. Pero no podemos detenernos en el niño lastimado, sino que debemos dejarnos guiar por él hacia el divino niño que, también, está dentro de cada uno de nosotros.

El divino niño es una imagen que representa el verdadero yo, y que sabe exactamente lo que es correcto para nosotros, pues ya en la niñez nos mostró caminos y nos hizo encontrar un lugar seguro, en medio de lo desconocido, del desamor y de la incomprensión. La navidad nos hace recordar al divino niño que hay en nosotros, quien se aferra, en medio de la frialdad y la soledad, a mi singularidad y confía en que hay algo divino que sólo podrá ser expresado por mí.

Este es el mensaje de navidad: en el fondo de tu corazón llevas un divino niño, y cuando escuchas tu corazón, percibes con exactitud qué es bueno para ti, qué es correcto para ti y qué cosas cargas solamente porque otros te las han dicho. únicamente cuando entres en contacto con el divino niño que hay en ti, tu vida se tornará auténtica y recibirá algo de la liviandad que caracteriza a los niños.

El niño lesionado que hay en ti puede confiar en el divino niño, en la huella que lo conducirá, también hoy, a la vida y a la felicidad verdadera. Este es el alegre mensaje del niño en el pesebre, del Dios que llegó a nuestra vida humana.

Recuerda siempre:

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz.
Hablar de felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas.
Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo de valor
dentro de ellos.

Mirar el lado bueno de todas las cosas y hacer que este optimismo
se haga verdadero.
Brindarte a cada criatura viviente que halles a tu paso,
con una sonrisa.
Pensar solo lo mejor, trabajar para lo mejor,
y esperar solo lo mejor.

Porque tu eres :

Demasiado grande…para preocuparte
Demasiado fuerte para temer,
Demasiado noble , para encolerizarte,
Demasiado estable, para no tolerar las dificultades.

Sonrie siempre y no olvides :
El pesimismo conduce a la debilidad,
el optimismo , a la fortaleza

¡¡¡ Que tengas un buen dia !!!

Ahora…

Ahora es el momento de hacer lo que más quieres.
No esperes al lunes, ni esperes a mañana.
Que no aumente ante ti la caravana
de sueños pisoteados. Ya no esperes.

No reprimas por miedo o cobardía.
No postergues la vida con más muerte,
y no esperes más nada de la suerte,
que no hay más que tu tesón y tu energía.

Si tu sueño es hermoso, dale forma,
como esculpe el arroyo a la ribera;
como el viento que vive y se transforma.

Y para que todo resulte a tu manera,
redacta para ti mismo tu norma
y convierte tu otoño en primavera.

Existen mil caminos para amar…

Existen mil caminos para amar y cada quien encontrará
el suyo si se escucha a si mismo.

No permitas que nadie te imponga su camino.

Me parece que nos falta valorar lo maravillosamente único
que somos cada individuo, seguimos viendo y aceptando
diversos procesos que tratan de hacer a todo el mundo igual.

“Cada camino es únicamente uno en un millón de caminos”,
por lo tanto, siempre debes tener en mente que,
un camino es sólo un camino.

Si sientes que en este camino debes seguirlo,
no necesitas dejar de seguirlo en ninguna circunstancia.
Cualquier camino es sólo un camino.

No existe afrenta ni para ti ni para los demás si lo dejas,
si eso es lo que tu corazón te dice que hagas.

Sin embargo, tu decisión de seguir un camino o
de dejarlo debe estar libre de temor o ambición.

Te advierto: mira cada camino cuidadosa y deliberadamente.
Inténtalo tantas veces como pienses que sea necesario.

Después pregúntate a ti mismo y sólo a ti lo siguiente:
¿Tiene ese camino un corazón?

Todos los caminos son iguales, no conducen a ninguna parte.

Son caminos que atraviesan el matorral o van
al matorral o pasan por debajo del matorral.

¿Tiene este camino un corazón? Es la única pregunta a plantear,
si lo tiene, entonces el camino es bueno,
si no lo tiene, no vale la pena, si tu camino es el amor.

La meta no tiene importancia,el proceso tendrá corazón.”
Solo puedes ser “real” en tu camino.
Lo más difícil del mundo es tratar de ser algo que uno no es.
Lo más fácil en el mundo es ser tu mismo.
Lo más difícil es ser lo que otra gente quiere que seas.
No permitas que te coloquen en esta posición.

Encuéntrate a ti mismo,
Averigua quien eres, sé como eres,y entonces podrás
vivir con sencillez.

“Este soy yo. Acéptame como soy con todas mis
vulnerabílidades, con toda mi tontería, etc
Y si no puedes, entonces, sólo déjame ser.”
Se el creador de tu propio destino.

Yo forjo mi vida y nadie más lo hace por mí,
debo enfrentarme a mis propias carencias,
errores, transgresiones…Y mañana es otro día y
debo decidir levantarme temprano de la cama
y vivir nuevamente.”